Empecé el tratamiento y me siento peor que antes. ¿Qué está pasando?

Hay un momento en el tratamiento que nadie advierte suficientemente. Y cuando llega, uno piensa que algo salió muy mal. Spoiler: no salió mal. Pero lo que sientes es real, y tiene nombre.

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Las primeras 1 a 3 semanas con un antidepresivo pueden ser difíciles. Algunos sienten más ansiedad, duermen peor, tienen náuseas o simplemente se sienten raros. Y es completamente comprensible que en ese momento pienses: "Esto no es para mí."

Lo que está pasando tiene nombre: es la fase de activación. Tu cerebro está respondiendo a un cambio químico nuevo. Los receptores se están ajustando. El sistema nervioso está recalibrando.

Una analogía que ayuda: imagina que llevas meses en una habitación a oscuras y alguien enciende las luces de golpe. Los primeros segundos duelen los ojos. Pero eso no significa que la luz sea mala. Tu cerebro necesita tiempo para adaptarse al cambio. Y lo va a hacer.

Esto es especialmente frecuente con los antidepresivos más recetados en Colombia en los primeros 7 a 14 días. La ansiedad puede subir antes de bajar. El sueño puede empeorar antes de mejorar. Es contraproducente, lo sabemos. Pero es pasajero.

¿Cuándo sí debes llamar a tu médico de inmediato? Si aparecen pensamientos de hacerte daño, si la angustia es intolerable, o si notas síntomas físicos severos. Eso no es parte de la fase de activación y requiere atención.

Para el malestar leve de los primeros días: aguanta con información. Saber que es temporal cambia todo. La mayoría de estos síntomas desaparecen solos en la segunda o tercera semana.

Si nadie te explicó esto antes de iniciar el tratamiento, ahora ya lo sabes. Y el saber aligera.

Sentirte peor al principio no significa que vas mal. A veces hay que atravesar el túnel para ver la luz. (Cliché, sí. Pero verdad.) 🩵